Entenda por que o açúcar é o vilão da alimentação infantil

Segundo os especialistas, o açúcar é totalmente dispensável para a alimentação não apenas de crianças, mas também de jovens, adultos e idosos. Entretanto, como é difícil resistir às guloseimas, controlar o consumo de açúcar já é o suficiente para evitar que algo que é gostoso se transforme em um verdadeiro vilão. Apenas quatro ou cinco...

5 superdicas sobre amamentação

Depois de esperar por nove meses, você finalmente conheceu a carinha do seu bebê. A realização desse sonho é uma maravilha, mas não sobra muito tempo para pensar nisso, pois você logo começa a amamentar e as dúvidas começam a surgir. Nesse momento, muitas mães se perguntam quais cuidados tomar na hora do aleitamento materno. Para ajudar você...

Aprenda como limpar a geladeira corretamente

Um dos principais eletrodomésticos da casa é a geladeira. Ela é imprescindível para manter os alimentos refrigerados e, principalmente, para preservá-los. Assim como qualquer outro aparelho doméstico, a geladeira necessita ser limpa periodicamente, visando garantir a higiene dos alimentos e também manter uma boa aparência. Ao higienizar a geladeira, são necessários alguns cuidados para não danificar...

5 opções de alimentação saudável para os filhos

Que a alimentação saudável para os filhos é essencial, a maioria das mães já sabe. A dificuldade, no entanto, é como inserir alimentos que sejam saudáveis no cardápio das crianças, já que nem todas querem comer legumes, saladas e até frutas. Aí, começam as dúvidas da mãe sobre o que oferecer a criança e como fazer...

Meu Filho Não Quer Comer? O Que Fazer?

Muitos pais se esforçam para garantir que seus filhos tenham uma dieta equilibrada. Mas, muitas vezes, acabam se deparando com o desafio de fazer com que as crianças sigam uma alimentação saudável. Nesse contexto, alguns pais se dedicam horas na cozinha preparando refeições elaboradas, cheias de vitaminas e minerais. No entanto, acabam se frustrando ao ver que seu filho não quer comer, rejeitando tudo e optando por alimentos menos nutritivos. A questão é que a alimentação saudável é um tema que preocupa os pais, e muitos acabam se sentindo culpados por não conseguir assegurar que seus filhos comam dessa forma.  Entretanto, vale lembrar que as crianças têm suas preferências e um paladar próprio. Desse modo, forçá-las a comer algo que elas não querem, pode gerar o efeito oposto ao desejado.   Mas, a ideia desse conteúdo é trazer soluções, sugerindo caminhos que possam facilitar a sua vida.
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