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Ansiedade, Maternidade

Gatilhos emocionais ou Triggers: como podem afetar a sua vida

Os gatilhos emocionais, também conhecidos como Triggers , são estímulos externos ou internos capazes de gerar reações intensas e inesperadas. Eles remetem a experiências passadas, memórias, traumas ou simplesmente desencadeiam emoções que fogem ao controle. Portanto, entender como esses gatilhos funcionam ajuda muito a identificar suas origens, gerenciando melhor suas decisões e reações diante deles. Leia mais sobre isso no conteúdo de hoje. Ler notícia