A fisioterapia pélvica é uma área da fisioterapia que se concentra exclusivamente no tratamento de disfunções relacionadas à região pélvica, incluindo músculos, ligamentos, nervos e órgãos.
Desse modo, tais disfunções podem afetar tanto homens quanto mulheres e surgem devido a uma variedade de razões, como gravidez, parto, cirurgia pélvica, trauma ou simplesmente o processo natural de envelhecimento.
Para quem é indicada?
Existe a indicação desse tipo de fisioterapia para uma ampla gama de condições e sintomas, por exemplo:
- Incontinência urinária ou fecal;
- Disfunção sexual;
- Prolapso de órgãos pélvicos;
- Cicatrização pós-parto;
- Preparação para o parto e/ou recuperação pós-parto;
- Distúrbios do assoalho pélvico após cirurgia abdominal ou pélvica.
6 Sinais de que você pode precisar de fisioterapia pélvica
Existem alguns sinais que podem indicar quando alguém precisa consultar um especialista a respeito da necessidade desse tratamento. Veja alguns dos principais:
- Dor pélvica: a dor na região pélvica pode ser causada por muitas razões, como as disfunções musculares, lesões nos tecidos moles ou problemas nos órgãos pélvicos. Para casos assim, a fisioterapia pélvica utiliza técnicas como mobilização articular e exercícios específicos para aliviar a dor e melhorar a função.
- Dor durante a relação sexual: a dor durante o sexo, conhecida como dispareunia, pode ser causada por tensão ou disfunção nos músculos do assoalho pélvico. Se for esse o caso, a fisioterapia pélvica pode ajudar trabalhando esses músculos de forma específica com foco em relaxá-los, diminuindo assim a dor durante a relação sexual.
- Problemas de postura: problemas de postura podem afetar a função dos músculos do assoalho pélvico e contribuir para problemas como incontinência urinária, constipação e dor pélvica. Um fisioterapeuta especializado no tratamento pélvico pode avaliar sua postura e desenvolver um programa de exercícios para fortalecer os músculos certos, resolvendo as questões posturais.
- Dor lombar persistente: dor lombar crônica pode estar relacionada às disfunções musculoesqueléticas na região pélvica, como fraqueza ou desequilíbrios musculares. Para esse diagnóstico, a fisioterapia pélvica pode auxiliar aliviando a dor ao corrigir e melhorar a estabilidade pélvica.
- Dor ou desconforto no quadril: a dor ou desconforto na região do quadril pode estar relacionada a problemas musculares, ou articulares na pelve. Um fisioterapeuta pélvico ajudará a identificar e tratar essas disfunções usando, por exemplo, técnicas de mobilização articular e exercícios direcionados para a educação postural.
- Dor no cóccix: a cóccixgia pode ser causada por lesões, trauma ou tensão nos músculos do assoalho pélvico. Nesses casos, a fisioterapia pélvica contribui reduzindo a dor na região através de alongamento, liberação miofascial e exercícios de fortalecimento.
Benefícios da fisioterapia pélvica
A fisioterapia pélvica pode proporcionar uma série de benefícios para a saúde, confira:
Fortalecimento muscular
Os músculos do assoalho pélvico desempenham um papel crucial no suporte aos órgãos da pélvis, como a bexiga, o útero e o reto. Fortalecê-los é essencial para prevenir ou tratar problemas como incontinência urinária, fecal ou prolapsos de órgãos.
Com relação a esse último, vale esclarecer que o prolapso de órgãos pélvicos (POP) acontece sempre que os músculos ou ligamentos do assoalho pélvico se tornam fracos ou alongam, tirando os órgãos dessa área do lugar correto. Um exemplo comum é a popular “bexiga caída”.
Alívio da dor
A abordagem de relaxamento muscular e terapia manual que são muito utilizadas na fisioterapia pélvica auxiliam no alívio da dor nessa região, elevando consideravelmente a qualidade de vida do paciente.
Na terapia manual, por exemplo, os fisioterapeutas focam em uma manipulação direcionada para a liberação de tensões, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo as dores na pelvis.
Melhora da função sexual
A fisioterapia pélvica contribui para melhorar a função sexual, pois, muitas vezes, a disfunção do assoalho pélvico, como fraqueza muscular ou espasmos, pode ser a causa de problemas sexuais, gerando dor durante a penetração ou dificuldade em atingir o orgasmo.
Contudo, vale frisar que em muitos casos, problemas sexuais podem ser multifacetados e requerem uma abordagem multidisciplinar para um tratamento eficaz.
Nesse sentido, a fisioterapia pélvica pode ser combinada com outras formas de cuidado, como aconselhamento sexual ou terapia cognitivo-comportamental, abordando não apenas os aspectos físicos, mas também os emocionais e psicológicos da função sexual.
Preparação e recuperação pós-parto
Para gestantes, a fisioterapia pélvica é muito eficaz preparando o corpo para o parto, fortalecendo os músculos do assoalho pélvico e ensinando técnicas de respiração e relaxamento.
E, após o parto, o tratamento pode ajudar na recuperação, focando na boa cicatrização e na plena restauração da função muscular. Muito bom, não é mesmo?
Se durante a leitura você identificou sintomas que podem indicar a necessidade de fisioterapia pélvica, não hesite em procurar ajuda profissional. Priorize sempre investir na sua saúde, pois isso é um ato de autocuidado e amor-próprio que todas nós merecemos.
