A maternidade muitas vezes é comparada a uma maratona, e ter as crianças de férias não significa uma exceção. A tentativa de criar uma programação rica em atividades para ocupar o tempo livre pode, surpreendentemente, gerar o efeito oposto.
Isso porque, à medida que as expectativas e a empolgação aumentam, a ansiedade e a agitação das crianças podem seguir o mesmo caminho.
Dessa forma, compreender que as crianças não se beneficiam de um calendário cheio, mas sim de uma rotina equilibrada, é fundamental para proporcionar a elas uma sensação de segurança e previsibilidade.
Contudo, vale dizer que ao explorarmos a importância de ter uma rotina durante as férias, não estamos sugerindo que a diversão deve ser deixada de lado.
Pelo contrário, vamos destacar como a saída planejada da rotina nessa fase pode contribuir para experiências ricas e felizes para os pequenos.
A importância do descanso nas férias
Nas férias, o conceito de descanso vai além de simplesmente dormir até tarde ou ficar sem uma programação de atividades.
Para as crianças, especialmente aquelas que passam a maior parte do ano imersas em atividades escolares, é crucial permitir que a mente e o corpo se recuperem adequadamente.
Sendo assim, o descanso durante as férias desempenha um papel vital para a saúde mental e emocional das crianças.
Afinal, longe das pressões dos deveres e horários rigorosos, elas têm a oportunidade de explorar seu próprio ritmo e interesses.
E é um fato, esse período de descontração não só revitaliza as energias, como também alimenta a criatividade e a curiosidade natural das crianças.
No entanto, a busca do equilíbrio é essencial, pois o descanso excessivo pode resultar em tédio e falta de estímulo, levando a um ambiente propício para o surgimento de comportamentos indesejados.
Descanso ativo
A qualidade do descanso é tão importante quanto a quantidade.
Por isso, a dica de ouro para um relaxamento bem-sucedido nas férias é uma combinação de atividades, mesclando tempo ao ar livre com períodos mais estruturados, mantendo assim o cérebro sempre engajado.
Desse modo, ao invés de uma abordagem que exclua totalmente a estrutura na rotina, podemos considerar a ideia de um “descanso ativo”. Isso inclui atividades que, embora sejam descontraídas, estimulam o corpo e a mente.
Pode ser a leitura de um livro que não está na lista obrigatória da escola, participar de atividades mais criativas, ou praticar esportes no contexto informal, focando somente na diversão.
Manter alguma rotina nas férias mantém a estabilidade
Nas férias, a palavra “rotina” pode soar inversa à liberdade esperada nesse período.
No entanto, uma organização leve pode ser uma grande aliada, proporcionando uma sensação de estabilidade sem sacrificar a espontaneidade e a diversão que as férias devem trazer.
Na prática, isso pode incluir horários regulares para refeições, períodos específicos para atividades internas ou externas, e até mesmo momentos dedicados para fazer coisas mais tranquilas, como jogos em família, por exemplo.
Manter uma rotina faz com que as crianças se sintam mais seguras, pois elas sabem o que esperar, mesmo que o contexto seja diferente do habitual. Além disso, ajuda no retorno para volta às aulas, porque proporciona uma transição mais suave.
Estimulação sem pressão
Durante as férias, a estimulação criativa é muito positiva, contudo, a abordagem mais eficiente foca em proporcionar estímulos nutrindo a imaginação de maneira descontraída e prazerosa. E uma ótima maneira de fazer isso é por meio de projetos artísticos.
Pintura, escultura, ou mesmo atividades DIY (faça você mesmo) podem oferecer uma saída criativa sem a necessidade de avaliações ou critérios rígidos.
Desse modo, as crianças podem expressar livremente suas ideias, promovendo não apenas a criatividade, mas também a auto expressão.
Além disso, leituras lúdicas podem ser incorporadas. A escolha de livros envolventes e a criação de sessões de leitura em família são maneiras eficazes de estimular a imaginação sem a sensação de obrigatoriedade.
Outras atividades que fomentam a criatividade incluem brincadeiras como caça ao tesouro, ou até mesmo a criação de um pequeno teatro em casa.
O fundamental é que essas atividades sejam conduzidas de maneira leve e divertida, onde o processo é mais importante que o resultado final.
Envolvimento dos pais durante as férias
Em vez de serem meros espectadores, os pais desempenham um papel fundamental no sucesso da dinâmica durante as férias escolares.
Na prática, isso pode ser feito ao incentivar a autonomia das crianças oferecendo escolhas dentro das atividades planejadas, dando aos pequenos um senso de controle sobre seu tempo.
Além disso, o envolvimento dos pais pode ser feito ao participar ativamente das atividades em família nesse período do ano.
Passeios, jogos e até mesmo pequenas tradições de férias tornam-se momentos compartilhados que fortalecem os laços familiares. Com isso, cria-se uma atmosfera onde as crianças se sentem seguras para explorar e se expressar.
As férias são um tempo para relaxar, e as atividades planejadas devem ser vistas como oportunidades, não obrigações.
Se uma tarde de filme se transforma em uma tarde de jogos de tabuleiro, está tudo bem. O essencial é criar memórias positivas e significativas.
Ao envolverem-se de maneira ativa e flexível nas atividades, os pais contribuem para um ambiente onde as crianças podem desfrutar plenamente de férias memoráveis, equilibrando a alegria do descanso com a animação das experiências planejadas.
Agora queremos saber de vocês: nas férias têm rotina ou os dias são livres? Conta para nós, vamos amar saber como gerenciam esses dias aí desse lado.
