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Category Archives: Alimentação

Meu bebê não quer comer: posso dar mais leite?

Por | Alimentação | Sem Comentários

Um dos temas mais delicados e que costuma gerar preocupações é a alimentação dos pequenos. A frase “meu bebê não quer comer” é famosa em grupos de mães – principalmente de primeira viagem – e nas consultas pediátricas. Sem dúvida é uma preocupação muito legitima, afinal toda boa mãe quer ver seu filho feliz e saudável, o que inclui não apenas a alimentação em si, mas a qualidade os alimentos que o bebê consome. Inicialmente, a amamentação em livre demanda é uma boa opção, entretanto, organizar essas mamadas a cada duas horas nos primeiros meses é uma maneira de começar…

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Mitos e Verdades da Alimentação Infantil

Por | Alimentação | Sem Comentários

É muito comum que as mães, principalmente as de primeira viagem, tenham dúvidas frequentes sobre a alimentação infantil. Dessa forma, é preciso buscar informações que as orientem em direção a uma nutrição adequada para o desenvolvimento saudável dos seus filhos. Existem muitos mitos acerca da alimentação infantil que povoam o imaginário das mamães de crianças pequenas. Muitas vezes, acabam atrapalhando esse grande desafio que é oferecer uma alimentação saudável para família. Por outro lado, existem verdades que devem ser conhecidas, baseadas em pesquisas científicas e que promovem a saúde e o bem-estar das crianças. Pensando nisso, escrevemos este artigo para…

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Seu bebê tem refluxo? Veja como ajudá-lo a dormir

Por | Alimentação, Desenvolvimento | 6 Comentários

O seu bebê está com refluxo? Isso pode estar atrapalhando o seu sono. Entenda melhor as causas do refluxo e como você pode ajudá-lo a dormir melhor. O refluxo é muito comum em bebês e os pais sabem bem como isso atrapalha o sono dos seus filhos recém-nascidos. Conhecer bem os sintomas do refluxo e o porque interferem no sono do bebê, ajuda a saber o que fazer para fazê-lo dormir melhor. Continue lendo o texto para saber mais! Bebê com refluxo: quais os sintomas? Em primeiro lugar, é importante saber quais são os sintomas mais comuns do refluxo em…

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transtorno de processamento sensorial

Seu filho não come? Conheça o transtorno de processamento sensorial!

Por | Alimentação | 58 Comentários

Seu filho tem dificuldades para comer? Infelizmente, esse é um caso comum durante os primeiros anos da infância, e muitos pais passam por sérios problemas para contornar essa situação e conseguir promover uma rotina alimentar para as crianças. Alguns, desinformados quanto aos principais pontos sobre o tema, tentam forçar as crianças a comerem, uma atitude que, além de insatisfatória, pode a piorar a situação. Uma das razões pelas quais os pequenos podem evitar comer é a presença do transtorno de processamento sensorial. Já tinha ouvido falar sobre ele? Vamos apresentar a questão para você a seguir. Boa leitura! O que…

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alimentos congelados

Saiba como organizar os alimentos congelados e os principais cuidados

Por | Alimentação | Sem Comentários

Na correria da rotina nem sempre dá para fazer comida fresquinha, não é mesmo? Os alimentos congelados são aquela ajuda amiga na hora das refeições, pois basta retirar do freezer, esquentar e saborear. Além disso, essa prática é ótima para evitar os desperdícios. No entanto, é preciso tomar alguns cuidados para garantir que as refeições sejam um sucesso. Você sabe quais são? Ainda existem muitas dúvidas em relação ao congelamento de alimentos. Pensando nisso, trouxemos este post com explicações fáceis de como fazer isso e assegurar uma comida prática, gostosa e saudável. Vamos lá? Por que congelar os alimentos? Muita…

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rotina alimentar

Aprenda agora como criar uma rotina alimentar ideal para crianças

Por | Alimentação | Sem Comentários

Olá, mamãe! Tudo bem? Antes de qualquer coisa, responda uma coisa com sinceridade: seu filho se alimenta bem? “Não, ele só come bolacha”, “nossa, é uma luta todo dia na hora do almoço”, “imagina, tenho que fazer até malabarismo para que ele coma 3 colheradas”. Alguma dessas respostas parece com a sua? Temos a solução: uma rotina alimentar. Construir bons hábitos alimentares desde cedo é a melhor maneira de garantir que seu filho seja saudável e que as refeições sejam mais tranquilas, sem tanto suor materno. E não é tão difícil assim: horários fixos, ambiente adequado e um planejamento dos…

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alimentação durante a amamentação

Entenda a importância da alimentação durante a amamentação

Por | Alimentação | Sem Comentários

Olá, mamãe! Vamos falar de aleitamento materno? Esse é um período muito importante para você e para o bebê, pois cria um laço único. Além disso, o leite é a fonte de nutrição para que o pequeno fique saudável. Mas sabia que a alimentação durante a amamentação também merece sua atenção? O que colocamos no prato nessa fase influencia a produção do nosso leite e até em como o filhote vai se sentir. Então, nada melhor do que conhecer o que pode e o que não pode nesse momento, não é mesmo? Para que você não tenha dúvidas, trouxemos dicas…

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meu filho não dorme

Meu filho não dorme: saiba como lidar com a insônia infantil

Por | Alimentação | Sem Comentários

Olá, mamãe. Tudo bem? Você já deve ter se perguntado: “por que o meu filho não dorme”? Na verdade, as dificuldades para dormir não são um problema apenas dos adultos. Uma pesquisa apontada no jornal Hoje em Dia revela que 40% das crianças e dos adolescentes sofrem com a insônia infantil. É realmente comum que isso aconteça em bebês, pois eles estão se adaptando a uma rotina que não existia no período em que estavam no útero. Mas essa situação se torna um pouco mais preocupante quando o seu filho já é crescidinho, ou seja, acima de cinco anos de idade. Porém, o…

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Aprenda aqui como montar lancheira saudável para as crianças

Por | Alimentação | Sem Comentários

As crianças têm se alimentado de maneira muito errada, principalmente nas escolas. Não é à toa que a obesidade infantil é uma triste realidade. É muito comum encontrar comidas nada saudáveis dentro das lancheiras das crianças. Salgadinhos, chocolates, bolachas recheadas e todo tipo de comida industrializada são os principais componentes das lancheiras. Isso pode trazer consequências graves para as crianças, afinal, elas também podem ter doenças como hipertensão e diabetes. O dever dos pais é controlar a alimentação das crianças para que ela seja o mais saudável possível. Por isso criamos esse texto para dar as melhores dicas de como montar uma lancheira para…

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Entenda a importância do plano alimentar para a sua família

Por | Alimentação | Sem Comentários

Muito se fala sobre o papel nutricional da alimentação, mas você já parou para pensar que a importância do que comemos, onde comemos e como comemos vai muito além da nutrição? A comida está presente nas datas festivas, na mesa que dividimos com nossa família e em momentos de celebração. Ela pode representar carinho, gerar memórias e ser uma forma de manter tradições. Por isso e por sabermos que vocês, mamães, estão sempre preocupadas com a alimentação daqueles que amam, no post de hoje, vamos falar sobre o plano alimentar. Como o plano alimentar pode ajudar a sua família? Planejamento e organização são…

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